Jídelníček na míru
Každý den budeš mít jasný plán, co jíst, zbavíš se pochybností, zda máš v jídelníčku vše,
co potřebuješ ke snížení váhy, a nejen to, ušetříš čas při plánování jídel.
Nejdříve tě, ale potřebuji poznat a vědět, že jsi zdravá a nic ti nebrání k hubnutí. Pošlu ti dotazník, jakmile si vše projdu, navrhnu ti termín vstupní konzultace. Probereme osobně tvůj cíl a probereme, jak to teď máš nastavené a kam chceš dojít.
Poté ti připravím Jídelníček na míru, ty si ho projdeš a případně ještě probereme, co tě k jídelníčku zajímá.
Jídelníček na míru je nástroj, který ti pomůže zhubnout bez opakovaných chyb a natrvalo.
Jídelníček na míru ti ukáže cestu trvalého udržení váhy.
- Konzultace a dotazníkVstupní dotazník a konzultace, abychom vše nastavili tak, aby to pro tebe bylo udržitelné.
- Recepty a inspiraceJednoduché, rychlé a chutné recepty pro celou rodinu.
- Dostupnost bez náhražekBěžně dostupné potraviny, bez náhražek stravy.
- Skladba a flexibilita4-5 jídel dle cíle, jednotlivé chody lze mezi jednotlivými dny dle potřeby vyměňovat.
- Jednoduchý návodPraktické pokyny k jídelníčku pro snadnější dodržování.
- PomocníciNákupní seznam. Tipy na potraviny.
- PodporaNebudeš na to sama. Mým přáním je, aby každá žena dosáhla svého snu. Můžeš se na mě obrátit, když budeš potřebovat.
- Facebooková skupinyPřidej se ke komunitě stejně smýšlejících žen, které mají stejný cíl a řeší stejné věci jako ty.
Za půl roku jsem zhubla 13 kg, a hlavně procento útrobního tuku kleslo na 8. Jsem maximálně spokojená.
Jídla byla rozmanitá a příprava snadná. Skvělý přístup a rychle jednání, kdykoliv jsem potřebovala radu, paní Markéta hned reagovala.
Vstřícný a pohodový přístup Markéty mi umožnil dosáhnout těch nejlepších výsledků při shazování nadbytečných kil.
K paní Markétě jsem chodila na redukci váhy. Za 2,5 měsíce 6 kg dole. Dobré je,že teď vím, jak se správně stravovat a zdravě žít bez chemických doplňků a různých diet!
